A flanc d’Semois

Quand ?
22/06/2024 - 23/06/2024
11h00 - 17h00
Combien ?
135€

Bouillon, son château, son histoire, ses forêts …

Deux journées de randonnées pour découvrir son patrimoine ; humain et naturel. Nous marcherons dans une forêt immense en jouant avec les méandres de la Semois. Nous alternerons entre une multitude de chemins variés comme des sentiers de crêtes, de larges chemins avec de beaux panoramas…

Nous découvrirons ensemble le Tombeau du géant, nous parcourrons les fameuses Crêtes de Frahan, nous utiliserons les redoutables Echelles … et bien d’autres encore.

Le rythme de la randonnée se veut relax mais l’enchaînement des différentes parties (parfois techniques et physiques) peut être éprouvant. N’hésitez pas à nous contacter si vous doutez de votre niveau et que vous désirez nous en faire part.

Sans oublier les 2 cours de yoga. Ces 2 cours sont accessibles  à tous quel que soit votre niveau de yoga, même si vous n’en avez jamais fait. Une condition physique correcte est cependant nécessaire.
Nous pratiquerons le Vinyasa Yoga. Ce yoga est un yoga dynamique qui nous fait passer de postures en postures (les asana) tout en se concentrant sur la respiration (le pranayama). Cette pratique nous permettra  d’étirer notre corps tout en renforçant  nos muscles profonds, en prenant grand soin de ne pas dépasser ses limites.
Votre guide sera Jean-Paul.
Durant ces moments  de pratique, je vous suggère  de passer un moment avec vous-même, ici et maintenant,  d’oublier  le stress de la vie quotidienne et de vous accorder une pause bien méritée.

La nuit se déroule à l’auberge de jeunesse de Bouillon avec vue sur le château.  La nuitée se passe en dortoirs. Les repas sont servis à l’auberge (si vous avez des allergies, intolérances ou si vous souhaitez un végétarien, faites le nous savoir par mail (info@trekatout.com).

Les plus du séjour

  • une ambiance conviviale en petit groupe
  • un guide passionné
  • deux sessions de yoga données par un coach formé et certifié
  • deux jours de randonnée en pleine forêt.

Informations générales

  • RDV : à 11h00 le samedi à Rochehaut, sur le parking du Panorama, situé route de Alle (à Rochehaut)
  • Nuit : en dortoir (possibilité de privatiser une chambre moyennant un supplément, en fonction des disponibilités de l’auberge).
  • prix : 135 euro
  • De 8 à 10 participants.

Au programme:

  • samedi 11h00 : Départ pour une randonnée de +/- 15 km en boucle (Pic nic prévus par vos soins)
  • samedi vers 16h30 : trajet avec véhicule personnel jusqu’à l’auberge de jeunesse de Bouillon (route du christ,16)
  • Samedi 17h30 : 1h de yoga
  • samedi 19h00 : repas prévu par nos soins
  • dimanche 07h45 : 45min de yoga
  • dimanche 08h30 : petit déjeuner prévu par nos soins
  • dimanche 09h30 : départ en boucle pour une randonnée de +/- 16 km à partir de l’auberge.
  • dimanche 16h00 : retour

Matériel :

  • sac à dos pour la journée avec les collations, les boissons, tenues adaptées à la météo, mouchoirs, pansement seconde peau (style compeed)
  • une bonne paire de chaussures de marche et éventuellement des bâtons
  • pour l’auberge : nécessaire de toilettes, essuie, tenue confortable pour la soirée (des draps sont prévus) et pour le yoga

Autres :

Il y a un bar à l’auberge de jeunesse mais il est permis d’y consommer ses propres boissons.

Les couvertures et les draps sont prévus à l’auberge

Prix du séjour :

Le séjour coûte 135 € pour les membres et 160€ pour les non-membres, à payer en 2 parties :

Pour les membres :

  • 75 € directement à l’ASBL par virement bancaire ou Paypal ;
  • 60 € à payer sur place

Pour les non membres (Pas encore membre ? Cliquez ici ):

  • 75 € directement à l’ASBL par virement bancaire ou Paypal ;
  • 85 € à payer sur place

Non-compris :

  • vos boissons personnelles
  • les trajets jusqu’au départ des trails
  • les assurances personnelles

Comment réserver ?

  • Remplissez le formulaire ci-dessous et payez l’acompte avec Paypal ou effectuez un virement de 75 €  sur le compte de l’ASBL :
    • Nom : trek A tout ASBL
    • No de compte : BE35 7320 5610 3437
    • Communication : “prénom et nom du participant, lieu du séjour, sport, date du séjour”
  • Un email de confirmation vous sera envoyé dès réception du virement
  • Quelques jours avant le séjour un email vous sera envoyé avec toutes les infos pratiques

Des questions ? Envoyez-nous un mail à info@trekatout.com ou contactez Thierry au 0479 73 97 88

 

Si vous désirez organiser ce séjour en privé, c’est possible à partir de 6 personnes pour un tarif identique.

 

Réservation

Cet évènement est complet.