Séjour Trail « Tous niveaux »

Un séjour trail comme on les aime ! Des beaux parcours , de jour comme de nuit ! De l’ambiance en courant, en mangeant .. et en buvant aussi ! Bref, deux journées pour venir vivre le trail dans l’esprit Trek à Tout et prendre le temps de se rencontrer dans notre passion commune. Le…

Trail & Yoga

Du trail et du Yoga … !!! Les deux ensembles ??? L’association peut surprendre . En effet, on peut avoir du mal à imaginer un coureur de bois et montagnes se poser sur un tapis. Et pourtant … Ces deux activités sont complémentaires. Par la pratique du yoga, on va développer la capacité respiratoire, affiner…

Trail au Pays des Tourbières (initiation)

Le plaisir d’unir avec finesse, le temps d’un week end, la passion du trail avec la découverte d’endroit typique du paysage belge, le tout dans une ambiance de « mini-vacances » . Trek A Tout vous emmène dans la région des Hautes Fagnes pour deux journées de trail en autonomie ainsi qu’une sortie à la frontale. Nous…

Séjour initiation trail à Bouillon

Un weekend pour découvrir les aspects positifs d’un séjour trail sans devoir être un ou une acharné (e) des kilomètres et des longues distances. Lors de ce séjours 3 sorties sont proposées en courant ; 8 km , 5 km et 10 km. Une sortie nocturne de 8 km se fait en marchant à la…

Week end Rando Dans les Fagnes

Du petits sentiers aux larges chemins, dep la rivière à la cascade, du plat à la montée,… Trek A Tout vous invite à deux journées de randonnée dans la région de Malmedy. Nous nous donnerons rendez-vous le samedi matin à 10h à l’auberge de jeunesse de Malmedy. Samedi, nous monterons vers le Nord en direction…

Week end Mullerthal Trail

L’envie de découvrir un énorme spot, de slalomer entre des rochers immenses,de vous perdre dans des forêts gigantesques, de fouler des singles tracks surprenants à chaque virage, de suivre les rivières au son des cascades, de passer un week end entre potes tout en échangeant autour de votre passion… Trek à Tout vous propose de…

Tour du Mont Blanc

Que ce soit pour préparer la course, s’éclater sur les sentiers ou passer du bon temps entre potes … Toutes les raisons sont bonnes (à condition d’avoir les jambes) pour participer à ce séjour de 4 journées et 3 nuits qui reprend l’intégralité du parcours du Tour du Mont Blanc. Un total de 161 km…

Trail & Bivouac (Progression)

On le sait, le trail nous permet de profiter pendant de nombreux kilomètres des beaux sentiers, de petits coins reculés, de panoramas… entre potes ou en solo. Ce séjour vous permettra également de profiter pleinement de la nature pour la soirée et la nuitée car nous la passerons en bivouac au cœur de la forêt….

Conf’ & Trail :préparation mentale en Trail et Ultra-Trail

Le mental fluctue lors d’un UltraTrail, chaque pratiquant d’Ultra à déjà connu de grands moments de solitude où tous les voyants sont au rouge. Totalement vidé, ne voulant plus avancer ; le mental doit prendre le relais pour continuer à progresser vers la ligne d’arrivée ! Quelle stratégie puis-je mettre en œuvre ? Trek à…

Conf’ & Trail : Evaluation des qualités physiques

Le test d’effort en laboratoire est utile pour obtenir certaines données, mais ne pouvons pas trouver d’autres tests complémentaires ou de substitutions aussi efficaces? On entend ou voit souvent analyse de foulée par ci par là. Vous voulez avoir un avis extérieur et précis sur votre foulée? Cette Conférence & Trail vous est destinée !…