Osez le trail

Initiation

Vous êtes adeptes de joggings ou de courses urbaines.

Vous courez déjà facilement 10-12km.
Le trail, vous tente mais vous n’avez pas encore franchi le cap.
Ce week-end découverte est fait pour vous.

En trail, le plus difficile est de surmonter ses appréhensions face à l’inconnu.
Le terrain est différent. Tous ces sentiers irréguliers, ces côtes et descentes raides.
On craint de ne pas y arriver, de se blesser, de se retrouver seul(e) en forêt, voir de se perdre.

Notre guide Sandrine, forte de son expérience en trail et ultratrail,  vous propose, durant ce week-end, de vous focaliser sur le plaisir de parcourir les sentiers, de découvrir des paysages et une nature inouie en cette saison.
L’automne et ses couleurs nous offrira un spectacle incroyable !

Elle vous donnera les conseils pour gérer la distance et le dénivelé. Des techniques de course spécifiques au trail, des habitudes à prendre pour éviter au maximum les blessures.

Au soir, une série de chouettes trails à faire en Belgique et à l’étranger vous sera présentés.

Reconnectez-vous avec la nature et faites-vous confiance.
Osez le trail !

Le lieu du week-end ? Stoumont.
A 30 minutes de Liège, Stoumont est un véritable joyau au coeur de la Belgique.
Un village sur les hauteurs de l’Amblève qui offre des panoramas à rendre jaloux tous les instagrammeurs. En effet, il est impossible de compter les ruisseaux, les petites cascades, les points de vue, les pontons,…
Alternance continue entre massifs forestiers et paysages des Fagnes, cette région, en cette saison est juste incroyable !

La nuit et les repas se déroulent à l’auberge du Fagotin, à Stoumont même (si vous avez des allergies, intolérances ou si vous souhaitez un végétarien, faites le nous savoir par mail (info@trekatout.com).

Les plus du séjour

• une ambiance conviviale en petit groupe
•  guide passionné
• deux jours de trail en pleine forêt.

Informations générales

Public

> personnes qui courent des 10km, des joggings mais plutot route ou parcs
> C’est le moment d’oser le trail. Super période, automne, profiter de la nature, se focaliser sur le paysage. Oublier le chrono.

Logement

Fagotin (route de l’Amblève 56 – 4987 Stoumont)

Jour 1

RDV 9h30
matin : 10-12km rando/course
Lunch au fagotin dans la salle commune (pic-nic prévu par vos soins)
Après-midi : Exemple entraînement spécifique trail
Repas au fagotin dans l’auberge

Soir (options)

– Sortie nocturne 5km
– Présentation chouettes trails en Belgique et eventuellement étranger.

Jour 2

Petit-dej au fagotin dans l’auberge
15-20km ou sortie endurance
midi : picnic prévu par nos soins
Fin du week-end vers 15h

Matériel :

• sac à dos (type trail si vous avez) pour la journée avec les collations, les boissons, tenues adaptées à la météo, mouchoirs, pansement seconde peau (style compeed)
• une bonne paire de chaussures de trail et éventuellement des bâtons
• pour l’auberge : nécessaire de toilettes, essuie, tenue confortable pour la soirée (des draps sont prévus)

 

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Prix du séjour :

Le séjour coûte 140 € pour les membres et 165€ pour les non-membres, à payer en 2 parties :

Pour les membres :

• 75 € directement à l’ASBL par virement bancaire ou Paypal ;
• 65 € à payer sur place

Pour les non membres (Pas encore membre ? Cliquez ici ):

• 75 € directement à l’ASBL par virement bancaire ou Paypal ;
• 90€ à payer sur place

 

Non-compris :

• vos boissons personnelles
• picnic du samedi midi
• les trajets jusqu’au départ
• les assurances personnelles

Comment réserver ?

• Remplissez le formulaire ci-dessous et payez l’acompte avec Paypal ou effectuez un virement de 75 €  sur le compte de l’ASBL :
  • Nom : trek A tout ASBL
  • No de compte : BE35 7320 5610 3437
  • Communication : “prénom et nom du participant, lieu du séjour, sport, date du séjour”
• Un email de confirmation vous sera envoyé dès réception du virement
• Quelques jours avant le séjour un email vous sera envoyé avec toutes les infos pratiques

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Des questions ? Envoyez-nous un mail à info@trekatout.com ou contactez Thierry au 0479 73 97 88

Si vous désirez organiser ce séjour en privé, c’est possible à partir de 6 personnes pour un tarif identique.