Nos Portes Toutes Vertes

C’est au premier week end du printemps que Trek à Tout vous invite à son premier événement des « Portes Toutes Vertes ». Un évenement totalement gratuit dédié aux amoureux de la nature. Il y en a pour tous les goûts… Pour les grands, les petits, les personnes âgées (pour ne pas dire vieilles), les sportifs, les…

Séjour Trail « Tous niveaux »

Un séjour trail comme on les aime ! Des beaux parcours , de jour comme de nuit ! De l’ambiance en courant, en mangeant .. et en buvant aussi ! Bref, deux journées pour venir vivre le trail dans l’esprit Trek à Tout et prendre le temps de se rencontrer dans notre passion commune. Le…

Conf & Trail : Les Techniques de récupération

Les étirements, les massages, boire de l’eau, la cryothérapie, … On en entend tous les jours et des différentes. Quelles sont leurs utilités ? Quand faut-il les mettre en pratique ? A quelle fréquence ? … Cette conférence fera le point sur différentes techniques de récupération et plus principalement sur la cryothérapie que vous aurez…

Conf & Trail : La planification de sa saison

Une nouvelle année commence , une nouvelle saison de trail également ! Bien souvent celle-ci est accompagnée de nouveaux objectifs sportifs. Vous vous posez des questions sur la façon dont vous devez étalonner votre progression, sur les élements dont il faut tenir compte pour réduire le risque des blessures, sur les modifications à apporter dans…